食事と睡眠を武器にする!ビジネスマン向け栄養講座

登録日: 2017-05-18 18:01:18
3000円 + 税
□集中力が続かない
□感情の起伏が激しい
□寝ても疲れがとれない
□頭がスッキリしない
□寝起きがだるい

これが当てはまった方におススメの講座です。

実は、仕事以外の時間をちょっと工夫すれば、このような疲れがとれない・頭がスッキリしないという状況は、改善することができるのです。

忙しい人に向けて、コンビニ食やお手軽料理で健康になれる方法や、不規則な人が睡眠で疲労回復する方法など、今すぐ始められる方法などもご紹介いたします。

食事と睡眠を武器にして、ビジネスを加速させましょう!
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《内容》
1、忙しくても健康を武器にする方法
・食選力を鍛える
・外食での注文のコツ
・コンビニやスーパーの活用方法
・遅く帰った時の時短レシピ
・実践編

2、質の高い睡眠で疲労回復
・睡眠、入浴、食事のタイミング
・睡眠のスイッチ
・不規則な生活に有効な睡眠方法

《日時》
9月11日(月)21時~22時半

《場所》
オンライン講座なので、好きな時にどこでもスマホからご覧頂けます。

《申し込み方法》
こちらからご購入後、メッセージにご希望日時をご記入下さい。
詳細をお送り致します。

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ご質問があれば、お気軽にメッセージ下さい^^