お客様の声


  時短バランス献立メルマガのご購読者

 
 N.Kさまより
葵さん、spoon素晴らしいです。とても分かりやすくて、自然に食というものに興味が持てるようになる感じです。今の人達は食にやたらと敏感な人もいますが逆にまるで無頓着な人もいます。
spoonの内容は、この両極端人達に是非読んでいただきたいですね。
毎朝、私も楽しみに読ませていただきます。私も何か面白いエピソードなどあったらお知らせしますね。応援してます。
 Sさまより
一つ一つ、コツが書いてあるのが良い^^いつも何となくで作っていたから「あ、そうか^^!」という、ちょっとした豆知識が毎日蓄積されそうな感じが勉強になって良い^^
 S.Kさまより
今日の夜ご飯にしました~☆おいしかったです♪
うなぎ買ってあったのに土用の丑の日ということをすっかり忘れてました(笑)
 匿名の方より
こんにちは。栄養学生です。
毎日のメールとても楽しみにしています!!献立に栄養価(エネルギー、たんぱく質、脂質、食塩相当量など)があったらもっと嬉しいです!
 匿名の方より
作りました!献立を考えないでいいのは助かります。枝豆は無かったのですが、家にある材料で出来るのもいいですね。 レシピもとっても丁寧で分かりやすいです。
   C.Aさまより
1日予定があって疲れていて、思考停止している時に、あ!メルマガ!と思い、とても気持ちが楽になった。毎日メルマガが送られてきて、勝手に栄養素もとれるなんてほんま画期的!
時間もお金も無駄遣いをなくす事ができて、何より毎日献立を考えるという、家事の一つが消える快感!
   umechanさまより
葵さん、こんにちは。 バンサンスー風サラダ作りました。
私はあの材料に黒キクラゲをプラスして、白ゴマもトッピングしました。
カロリーを気にする方のために砂糖の代わりにカロリー0のラカントバージョンも作ってみました。
黒砂糖の方が少しコクがあるようですが低カロリーバージョンも美味しかったですよ。
あと、私のサラダにはパクチーもたっぷりのせました。エスニック風で美味しかったですよ。
   川口和葉(暴れん坊兄弟ママ)さまより
仕事から帰宅して夕ご飯を作る毎日。どーしてもメニューがパターン化してしまう事に悩み、
通勤時間はいつも夜ご飯を考えていました。が、ここに出会い、日々色んなメニューで自分では使わない食材を使って作るご飯を子どもたちがもぐもぐ食べてくれる姿を見て嬉しさと感謝の気持ちでいっぱいでした!
ありがとう。栄養バランスまで考えてあげられないのが現実だったので、本当に私にぴったりなサイトです。
 
   S.Mさまより
夕飯のこと…1歳の息子がご飯を待てる時間が非常に短いので段取りを考えるのが毎朝通勤中にすべきことでしたが、spoonを知り気持ちが楽になりました。また、子どもの離乳食にも出来る食材が多いので助かっていますし、同じ食材を口にしているので、『美味しいね〜』と会話(まだ会話のやり取りは成立しませんが…)が出来るのも私としては嬉しいことです。
そして、子ども向けのおやつメールの中で紹介して下さったおやつこが本日届きました!
料理をすることが苦手な私ですが、spoonのおかげで料理が楽しみになり始めています…本当に感謝でいっぱいです。これからも時短、簡単に、私でも出来る美味しいメニューをよろしくお願いします♡
 
  大竹さまより
毎日助かっています! 息子とまだ一緒のごはんが作れないので、途中で何作るんだっけ、と頭がグルグルすることが減りました。毎朝の心温まるコメントにも救われています。
スプーンありがとう!使いやすい調理グッズ、待ってました!調味料の詰め替え、使いづらいのに間に合わせで買ったものをついそのまま使って調理中にはぁ…となることばかり。雑誌に出ている収納術の用に、あんなに素敵に出来ない! こんなズボラな私にぴったりの特集ですね。助かります!ちょうど買い換えのタイミングなので、ウキウキします。
  K.Uさまより
毎日楽しく読んでます^ - ^ この前、メルマガを見て、冬瓜を食べたいと思って買い物へ。でも、冬瓜はなくて、代わりによく似た夕顔?があり。食感は冬瓜よりむちむちした感じで美味しかったです^ ^家族も興味津々、好評でした^ ^
 
   M.Kさまより
毎日 美味しい バランスのとれたメニューを配信してもらいとても感謝しています。毎日忙しく仕事の帰りに何をしようとスーパーでウロウロして結局いつも簡単なものばかり 今は毎日メニュー通りに作れない日もありますが 家族がいつもとちがうね‼️ と喜んでくれる日もあります。 肉好きの息子も独り立ちし いまは年寄りばかりで 優しいメニューで嬉しいです。
日曜日に買いだめし 毎日買い物しなくても良くなりました。 経済的にも感謝です。
 
   M.Kさまより
ズボラな上に料理が苦手な私。いつも作るものが同じになってしまい、うまく献立を立てられなかったので、メールで栄養バランスの整った献立が送られてくるのはとても嬉しいです‼︎わかりやすいので手軽にいろいろなメニューに挑戦できて楽しいです。主人にも好評です。
 
   Y.Iさまより
毎日の献立に苦労しているのでメルマガは神様のお告げのようです。ありがとうございます。
 
   A.Hさまより
いつも楽しく拝見しています。 保育園に子を預けているので帰宅後はバタバタなので献立を考えるのに参考になっています。
 
   E.Eさまより
バランスよい献立で是非取り入れたいと思います。 主人が糖尿になり、1日20単位と言われていますが、献立が難しいです。そう思ってるところにこちらとであえました。ラッキーです
 
   K.Hさまより
いつも素敵な献立を教えていただいて、ありがとうございます!!!作り方もわかりやすく、早速チャレンジ出来ています(o^^o)悩める主婦のみなさんに、みんなに教えてあげたいメルマガです!
食べることは好きなのですが、どうも献立が思いつかず、いつも同じメニューだったり一品料理だったり…。週一の買い物も、献立が思いつかないのでどうかっていいかもわからない始末です(T_T)
なので、無駄を出さないお買い物の仕方なども、メルマガでアドバイスしていただけたら嬉しいです(o^^o)
 
   M.Sさまより
管理栄養士という同業者ですが、私は調理と献立作成が苦手なので、あおいさんのメルマガを参考にさせてもらっています。
もし、セミナー等の開催あれば、参加してお会いしてお話できたらなあと思うほどです。
 
   S.Hさまより
毎回、献立楽しみしてます。先日も冬瓜の献立て食べたくなり作りましたよ♪
 
   Y.Aさまより
いつも献立のメルマガとても勉強になっています!
シンプルで分かりやすくわたしも献立に悩む事多いのでとても役立っています。 これらも楽しみにしています。
 
   M.Hさまより
あおいさん、いつもありがとうございます^^これからも応援しています!
 
   匿名の方より
葵さんの、明るくてまじめで素直な性格がそのまま出たメルマガですね。 なんか、お話しているみたいで、とってもかわいい♬ だけど、お若いのに、こんなに能力が高くて本当に素晴らしいです。 尊敬しちゃいますね!
献立は似たようなものになってしまうので、とても助かります。
 
  K.Aさまより
今、子供に手がかかり、夕飯を作れない毎日。。なので、毎日メールが見れず、活用できてませんが 大人1人分の分量表示が気に入ってます。