下準備は5分!冷蔵庫の残りもので作る献立

投稿日時:2017-08-04 22:00:37
カテゴリ:お知らせ
投稿者:spoon本部

忙しい主婦のための
時短バランス献立

✻雑穀ごはん
✻鮭と野菜の包み焼き
✻切り干し大根のサラダ
✻お麸のすまし汁
鮭の包み焼き献立


鮭と野菜の包み焼きレシピ
材料(大人一人分)
生鮭…一切れ
玉ねぎ…輪切り1/2枚
エリンギ…スライス4枚
キャベツ…葉1枚
ミニトマト…4個
しめじ…1/5パック
A味噌…小さじ2
A砂糖…小さじ2弱
Aしょうゆ…小さじ1強
Aみりん…小さじ1と1/2
バター …キューブ1/2個


作り方
①玉ねぎとエリンギは薄切り、
キャベツはざく切りにし、
しめじは小房に分ける。
②クッキングシートに玉ねぎ、
キャベツ、鮭、エリンギ、しめじ、
ミニトマト、A、バターの順にのせる。
端を重ねて左右を巻いて閉じる
③フライパンにおいてふたをし、
弱火で15~20分程焼く。


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